La Bridget Jones té 32 anys i una vida sentimental en una crisi constant. En plena ressaca després de la nit de Cap d’Any, decideix començar a escriure un diari i es fa cinc propòsits: aprimar-se, deixar de fumar, beure menys, endreçar la roba bruta i, sobretot, trobar una parella amable i centrada.